Het natuureffect Ik weet niets over de natuur. Tegelijkertijd weet ik er alles van. Ik ben geen geleerde. Ik heb er weleens wat over gelezen; shinrin-yoku, komorebi, stiltewandelingen, wandelcoaching. Eigenlijk weet ik niets over het effect van de natuur. Tegelijkertijd weet ik er alles van. Het is alleen een ander soort weten. Alsof mijn lichaam …
Wat is Elz? ‘If you don’t have time for things that matter, stop doing things that don’t’ – Courtney carver Laat me je voorstellen aan mijn camper Elz. (Als je dat überhaupt hebt kunnen ontcijferen uit de krabbel achterop.) Misschien heb je ons al eens rond zien rijden in de omgeving van Amersfoort. De camper is de …
Wat wil jij eigenlijk? “Als een activiteit, beslissing of gewoonte ons niet dichter bij ons doel of onze passie brengt, kunnen we die maar beter laten varen. Want meestal leiden ze ons dan alleen maar af van wat er echt toe doet” — Joshua Becker Je bent er zat van.. Elke dag hetzelfde ritueel. De dagen …
Lenteschoonmaak Minimalisme is het doelbewust aandacht schenken aan de dingen waaraan we de meeste waarde hechten, en het verwijderen van alles dat ons daarvan afleidt – Joshua Becker Het opruimen van de kleine vliering in ons Tiny House. Ik keek er als een berg tegenop. En dan denk je misschien: hoe kun je daar tegenop zien? …
Ik viel weer voor een trucje Sommige dingen moeten eindigen, voor iets moois om te kunnen beginnen “Zoveel omzet ligt er op je te wachten…” Een nieuwe mail in mijn inbox. Ik ben weer door de mand gevallen.. Nadat ik maandenlang riep dat ik genezen was van alle businesscoaches, verleidde deze advertentie me toch om me …
De snooze-stand Ik leef liever mijn dromen, dan te dromen van mijn leven Wat voel je als de wekker gaat? Heb je zin in de dag? Of druk je eerst nog drie keer op snooze, terwijl je eigenlijk al weet hoe die dag eruit gaat zien? Veel mensen hebben het niet slecht. Een dak boven …
Mindere dagen An amazing thing happens when you get honest with yourself and start doing what you love, what makes you happy. You stop wishing for the weekend. You stop merely looking forward to special events. You begin to live in each moment. You just ride the wave that is life, with this feeling of …
Vooruitschuiven Don’t count the days, make the days count. Gisteren werd ik om 04:36 uur wakker. Vaak is het even plassen en dan weer naar bed. Alleen soms heb je van die nachten dat je daarna niet meer kunt slapen. Je hoofd is ‘aan’, je gedachten schieten alle kanten op. Gisteren was zo’n nacht voor …
Als een intentie ongemerkt een doel wordt We zijn zo gefocust op onze toekomst, dat we vergeten dat we nu midden in hetgeen zitten wat we ooit gewenst hebben. Intenties zetten is zó krachtig. Alleen merk ik dat ik er steeds weer voor moet oppassen dat een intentie niet ongemerkt verandert in een doel dat …
1 januari is nooit de nieuwe start “Wanneer je verstand en gevoel samenwerken, ontstaat er een pad vol helderheid” Het is grappig hoe 1 januari een soort symbool is geworden voor een nieuw begin. Alleen 1 januari is voor mij eigenlijk altijd een soort uitputtingsslag. Het is de dag dat we de restjes van de ongezonde decembermaand …