Als een intentie ongemerkt een doel wordt We zijn zo gefocust op onze toekomst, dat we vergeten dat we nu midden in hetgeen zitten wat we ooit gewenst hebben. Intenties zetten is zó krachtig. Alleen merk ik dat ik er steeds weer voor moet oppassen dat een intentie niet ongemerkt verandert in een doel dat …
1 januari is nooit de nieuwe start “Wanneer je verstand en gevoel samenwerken, ontstaat er een pad vol helderheid” Het is grappig hoe 1 januari een soort symbool is geworden voor een nieuw begin. Alleen 1 januari is voor mij eigenlijk altijd een soort uitputtingsslag. Het is de dag dat we de restjes van de ongezonde decembermaand …
Dit verandert hoe jij 2026 ingaat Waarom dit hét moment is om je intenties serieus te nemen “Je zult nooit uitstrekken naar iets nieuws, als je te druk bent met het vastenhouden van de dingen uit het verleden” – Joshua Becker Het jaar loopt op zijn einde. En misschien voel je het ook: dat stille …
De weg naar je passie is eenvoudiger dan je denkt “Creëer jouw eigen unieke leven met enkele datgene je dient, om je passie te kunnen volgen”- Joshua Becker Wat is het nou eigenlijk dat we zoeken in ons leven? Geluk. Gezondheid. Blijdschap. Betekenis. Een zielsmissie? Ik heb lange tijd gedacht dat ik één specifiek ding zocht. Iets groots. …
Het pad naar je droom is zelden recht “Het grootste avontuur wat je aan kunt gaan is het leven van je dromen te leven.” — Oprah Winfrey Op 1 januari 2023 schreef ik een paar woorden op papier.Een droom, nog zonder concreet plan. Een wens, nog zonder tekeningen, bouwer of woonplek.Alleen een idee, een gevoel, een richting. …
Time to JOMO “Going back to a simpler life is not a step back” — Yvon Chounird Vroeger, ‘toen alles nog beter was’, wisten we niet wat mindfulness betekende. Toch was het er al die tijd. Het bewust aanwezig zijn in het moment, zonder dat we daar een cursus voor nodig hadden. Als je met de trein reisde, …
Social Media Detox “Rondsnuffelen in het leven van anderen en dat vergelijken met je eigen leven, is de gemakkelijkste manier om je ellendig te voelen.” — Rafael Santandreu En weer was ik op dat punt aanbeland dat ik iets moest posten.Iets op Instagram, van mezelf. Iets om zichtbaar te zijn. Om jou te inspireren. Overdag schieten …
Authentiek leven: hoe doe je dat? “Maybe the journey isn’t so much about becoming anything. Maybe it’s about un-becoming everything that isn’t really you, so you can be who you were meant to be in the first place.” – Paulo Coelho Ik heb bewondering voor mensen die authentiek zijn. Je kunt het niet faken. Mensen die …
De droom die jaren in de koelkast stond “Degenen die niet in magie geloven, zullen het nooit vinden.” – Roald Dahl November 2018. Ik werkte als leidinggevende bij een grote supermarktketen. Een mooie functie. Op papier klopte alles. En toch… ik voelde me niet gelukkig. Alleen ik durfde het oude niet los te laten, voordat …
Waar eenvoud is, is authenticiteit Over de zoektocht naar jezelf “Waar eenvoud is, is authenticiteit.” – Satish Kumar Je bent op zoek naar jezelf. Naar wie jij in de kern bent. In de tijd dat ik nog als opruimcoach werkte, zag ik vaak dat het vereenvoudigen of minimaliseren van de fysieke omgeving een proces in …