Van tekort naar genoeg
Hoe je stopt met altijd meer willen..
“Wanneer we kijken naar wat er niet is, zien we alleen het tekort. Als we het loslaten blijkt er genoeg te zijn, dan blijft er zelfs over” – Anne Marije Baars
Kies je voor tekort of kies je voor genoeg?
Ik acht de kans klein dat iemand bewust voor tekort kiest. Toch is dat precies waar veel mensen onbewust in vastzitten. Tekort gaat namelijk niet alleen over wat er letterlijk ontbreekt, maar over het gevoel dat je altijd achterloopt. Dat je steeds de drang voelt om meer tot je te nemen: de volgende aankoop, de volgende afspraak, het volgende evenement.
En misschien herken je het wel: hoe meer je overal achteraan rent, hoe leger je je uiteindelijk voelt.
Het gevoel van tekort
Leven vanuit tekort voelt alsof er altijd iets mist. Alsof je nooit helemaal tevreden kunt zijn met waar je nu bent. Je vergelijkt jezelf met anderen of met een ideaalplaatje dat je in je hoofd hebt. En voor je het weet, ben je bezig met alles wat er nog niet is. In plaats van te zien wat er al wél is.
Het gevolg? Onrust. Want hoe hard je ook werkt of hoeveel je ook verzamelt, dat gevoel van tekort wordt nooit echt gevuld.
De illusie van meer
Ons hoofd kan ons ontzettend goed wijs maken dat we meer nodig hebben. Als ik dat nieuwe jurkje koop, dan voel ik me zelfverzekerder. Als ik die cursus volg, dan pas ben ik goed genoeg. Als ik mijn agenda vol heb, dan hoor ik er écht bij. Alleen hoe vaak, eerlijk, voel jij je blijvend vervuld door die dingen? Meestal is het maar even. Het is de illusie van meer: even een kick, daarna weer terug bij af. En dan begint het riedeltje opnieuw.
Het verschil tussen nodig en willen
Een krachtige vraag die je jezelf kunt stellen is: heb ik dit echt nodig, of wil ik dit gewoon voor de heb? Dat klinkt misschien simpel, maar er zit een groot verschil tussen iets aanschaffen of doen vanuit echte behoefte, of vanuit een gevoel van tekort. Minimalisme draait daar voor mij om: niet jezelf alles ontzeggen, maar eerlijk kijken naar wat je leven daadwerkelijk verrijkt. En vaak merk je dan: ik heb eigenlijk al genoeg. Sterker nog, door minder te willen, ervaar je méér rust, ruimte en voldoening.
Van ontzegging naar verrijking
Het kiezen voor genoeg voelt in het begin misschien als jezelf iets afpakken. Alsof je streng moet zijn of jezelf moet belonen als je even niets koopt. Alleen dat is niet het idee. Het gaat er niet om dat je leeft vanuit ontzegging, maar dat je ontdekt hoe rijk het voelt als je tevreden bent met wat er al is. Als je niet constant bezig bent met meer, ontstaat er ruimte om te genieten van het nu. Die verandering in mindset is geen straf, maar een toevoeging. Het is een zachtere, prettigere manier van leven die je dichter bij jezelf brengt.
Kies jij voor genoeg?
Stel jezelf de komende dagen eens een paar keer de vraag: kies ik nu vanuit tekort of vanuit genoeg? Je zult merken dat het bewustzijn alleen al dingen verandert. En dat de keuze voor genoeg niet beperkend is, maar juist bevrijdend.
Want als je het tekort loslaat, blijft er niet alleen genoeg over. Er blijft zelfs ruimte over voor rust, plezier en betekenis.
Ik kan dit schrijven, omdat ik weet hoe het voelt. Ik ben er geweest, en soms zit ik er nog steeds. Net als jij heb ik het verlangen om te groeien, te ontdekken en te leven op een manier die echt bij me past.
Mijn naam is Michelle. Ik help mensen om weer in contact te komen met wat écht belangrijk voor ze is. Om ruimte te maken voor richting, energie en een leven dat klopt van binnenuit.
Wil je iets uitwisselen, heb je een vraag of wil je reageren op dit verhaal? Je kunt die hieronder (anoniem) achterlaten. Of stuur mij een persoonlijk bericht: info@michellevenema.nl. Ik kijk uit naar je reactie.
Wil je op de hoogte blijven? Schrijf je dan in voor Michelle’s Maandbrief: een mail vol inspiratie, reflectie, nieuwe inzichten én activiteiten.